SORIN

IONESCU

Trezirea dincolo de Ego

Omenirea se află la o răscruce de drumuri.
Crizele noastre – ecologice, spirituale, sociale – nu sunt doar probleme de tehnologie sau de politică. Ele sunt simptome ale unei iluzii mai profunde: iluzia separării.

Filmul Unity (Nation Earth, 2015) ne îndeamnă să recunoaștem că toate formele de viață sunt interconectate. Acesta sfidează povestea învechită conform căreia suntem ființe separate care concurează pentru supraviețuire. În schimb, ne invită la o nouă posibilitate: nașterea lui Homo Spiritus, omul pe deplin trezit la Spiritul care curge prin toată existența.

Jean-Christophe Lurenbaum, în reflecțiile sale asupra „Dizolvării iluziei Eului”, explorează o altă dimensiune profundă a acestei treziri:

  • Instinctiv, simțim că suntem un sine continuu, independent – dar aceasta este o iluzie mentală.

  • Credința în liberul arbitru – că există un arbitru intern, suveran – este intim legată de credința în ego.

  • Dizolvarea acestei iluzii este o călătorie lentă: deși o putem înțelege cognitiv, integrarea completă în viață poate dura ani de zile.

Între timp, Vanessa Machado de Oliveira în Hospicing Modernity (2021) dezvăluie modul în care iluzia separării a fost impusă violent prin colonialism:

  • Colonialismul a răspândit un sentiment de separabilitate între oameni și Pământ, între creatură și Creator.

  • Ea a promovat excepționalismul uman și antropocentrismul, justificând dominația asupra naturii.

  • Rădăcinile mai adânci se întorc la teologiile religioase timpurii și la trecerea grecilor de la tradiția orală la abstractizare.

Astfel, atât ego-ul personal, cât și ego-ul cultural trebuie să fie depășite dacă vrem să ne vindecăm.

Filozofia individualismului deschis, articulată de Daniel Kolak în I Am You, oferă o viziune vindecătoare:

  • Nu există mai multe conștiințe – există un singur experimentator, care privește prin nenumărați ochi.

  • Individualismul închis spune: „Eu sunt doar eu”.

  • Individualismul gol spune: „Eu sunt doar acest moment”.

  • Individualismul deschis spune: „Eu sunt tu. Tu ești eu. Noi suntem una.”

Acest lucru este ecoul realizărilor lui Buddha, al învățăturilor din Bhagavad Gita și al îndrumărilor multor înțelepți iluminați de-a lungul istoriei.

Este, de asemenea, spiritul viu al Centrul de Meditație Blue Mountain, care oferă practici spirituale practice pentru dizolvarea egoului și întruchiparea iubirii universale.

Practica: Fuzionarea meditației Metta și a meditației de trecere

Dacă vrem să trecem de la a ști la a fi, trebuie să practicăm.
Un mod profund de a trăi această trezire este de a integra Meditația Metta (Loving-Kindness) cu Meditația Passage, împletind concentrarea, compasiunea și perspicacitatea într-o singură cale spirituală fluidă.

Iată cum:

1. Ancorarea în prezent (2-5 min)
Stați confortabil, cu coloana vertebrală dreaptă.
Închideți ușor ochii. Respirați lent, relaxat. Simțiți-vă corpul împământenit și prezent.

2. Meditația cu pasaje – Ancorarea minții (5-10 min)
Alegeți un pasaj profund, sacru. Iată trei exemple recomandate de Centrul de Meditație Blue Mountain:

Rugăciunea Sfântului Francisc

Sfântul Francisc de Assisi

Doamne, fă din mine un instrument al păcii Tale.
Unde este ură, lasă-mă să semăn iubire;
Unde este rănire, iertare;
Unde este îndoială, credință;
Unde este disperare, speranță;
Unde este întuneric, lumină;
Unde este tristețe, bucurie.

Stăpâne divin, fă ca eu să nu caut atât de mult
Să fiu consolat, cât să consolez,
Să fiu înțeles, cât să înțeleg,
Să fiu iubit, cât să iubesc;
Pentru că în a da primim;
În a ierta suntem iertați;
În a muri pentru sine suntem născuți pentru viața veșnică.

Cele mai bune

Lao Tzu

Cei mai buni, precum apa,
Beneficiază de toate și nu concurează.
Locuiesc în locuri umile pe care toți ceilalți le disprețuiesc.
Punându-i pe ceilalți înaintea lor,
Se găsesc pe primul loc
Și se apropie foarte mult de Tao.
În locuința lor, iubesc pământul;
În inima lor, iubesc ceea ce este profund;
În relațiile personale, iubesc bunătatea;
În cuvintele lor, iubesc adevărul.
În lume, ei iubesc pacea.
În afacerile personale, ei iubesc ceea ce este corect.
În acțiune, ei iubesc alegerea momentului potrivit.
Pentru că nu concurează cu alții
, ei sunt dincolo de reproșurile lumii.

A trăi în înțelepciune

Bhagavad Gita

Ei trăiesc în înțelepciune
Care se văd pe ei înșiși în toate și toate în ei,
A căror iubire pentru Domnul Iubirii a mistuit
Orice dorință egoistă și pofta de simțire
Chinuindu-și inima.
Nu sunt agitați de durere sau de dorința după plăcere,
Ei trăiesc liberi de pofte, frică și mânie.
Nu mai sunt îngrădiți de atașamente egoiste,
Ei nu sunt exaltați de noroc
Nici deprimați de rău. Astfel sunt clarvăzătorii.

Așa cum o broască țestoasă își atrage membrele,
înțelepții își pot atrage simțurile după bunul plac.
Aspiranții se abțin de la plăcerile simțurilor,
dar tot tânjesc după ele.
Toate aceste pofte dispar
când îl văd pe Domnul Iubirii.

Dar când te miști în lumea simțurilor
Eliberat atât de atașament, cât și de aversiune,
Vine pacea în care se termină toate durerile,
Și trăiești în înțelepciunea Sinelui.

Repetați în tăcere pasajul ales cuvânt cu cuvânt, absorbindu-i profund semnificația.
Când mintea rătăcește, reveniți ușor la cuvinte.

3. Generarea Metta pentru tine însuți (5-10 min)
Concentrează-te pe inima ta. Repetați în liniște:

„Fie ca eu să fiu fericit. Fie ca eu să fiu pașnic. Să fiu eliberat de suferință.”
Simțiți o căldură aurie umplându-vă ființa.

4. Trimiterea de Metta unei persoane dragi (5-10 min)
Vizualizați o persoană dragă. Oferiți-i aceeași bunăvoință, alternând cu trecerea voastră.

5. Extinderea Metta către persoane neutre și dificile (5-10 min)
Extindeți bunătatea iubitoare către o persoană neutră, apoi către o persoană dificilă, rămânând ancorați în pasajul vostru sacru.

6. Metta universală – Iubire fără limite (5-10 min)
Oferiți bunătate iubitoare tuturor ființelor de pretutindeni:

„Fie ca toate ființele să fie fericite. Fie ca toate ființele să fie pașnice. Fie ca toate ființele să fie eliberate de suferință.”

7. Odihna în conștiința pură (5+ min)
Eliberați cuvintele și imaginile. Odihniți-vă în conștiință spațioasă.
Simțiți că vă contopiți cu viața universală.

Invitația

Călătoria pentru a deveni Homo Spiritus nu începe cu o acțiune măreață, ci cu o transformare subtilă: a vedea diferit, a iubi diferit, a fi diferit.

În fiecare zi, să ne ancorăm în iubire, compasiune și înțelepciune.
În fiecare zi, să dizolvăm un pic mai mult din iluzia separării.
În fiecare zi, să ne trezim – de dragul tuturor ființelor.

Vă veți alătura Marii Treziri? Veți practica?
Începeți astăzi. Începeți acum.

🌱

Referințe:

🌟
Ți-ar plăcea asta?