L’humanité se trouve à la croisée des chemins.
Nos crises – écologiques, spirituelles, sociales – ne sont pas simplement des problèmes technologiques ou politiques. Elles sont les symptômes d’une illusion plus profonde : l’illusion de la séparation.
Le film Unity (Nation Earth, 2015) nous invite à reconnaître que toutes les formes de vie sont interconnectées. Il remet en question l’histoire dépassée selon laquelle nous sommes des êtres séparés en compétition pour leur survie. Au lieu de cela, il nous invite à une nouvelle possibilité : la naissance de l’Homo Spiritus, l’humain pleinement éveillé à l’Esprit qui coule à travers toute l’existence.
Jean-Christophe Lurenbaum, dans ses réflexions sur la « Dissolution de l’Illusion de l’Ego », explore une autre dimension profonde de cet éveil :
Nous avons instinctivement l’impression d’être un moi continu et indépendant, mais il s’agit d’une illusion mentale.
La croyance dans le libre arbitre – l’existence d’un arbitre interne et souverain – est intimement liée à la croyance dans l’ego.
La dissolution de cette illusion est un voyage lent : bien que nous puissions la comprendre sur le plan cognitif, son intégration complète dans la vie peut prendre des années.
Dans Hospicing Modernity (2021), Vanessa Machado de Oliveira révèle comment l’illusion de la séparation a été violemment imposée par le colonialisme:
Le colonialisme a répandu un sentiment de séparabilité entre les humains et la Terre, entre la créature et le Créateur.
Elle encourage l’exceptionnalisme humain et l’anthropocentrisme, justifiant la domination sur la nature.
Des racines plus profondes remontent aux premières théologies religieuses et au passage, en Grèce, de la tradition orale à l’abstraction.
Ainsi, l’ego personnel et l’ego culturel doivent être perçus pour que nous puissions guérir.
La philosophie de l’individualisme ouvert, exposée par Daniel Kolak dans I Am You, offre une vision curative :
Il n’y a pas plusieurs consciences – il n’y a qu’un seul expérimentateur, qui regarde à travers d’innombrables yeux.
L’individualisme fermé dit : « Je ne suis que moi ».
L’individualisme vide dit : « Je ne suis que ce moment ».
L’individualisme ouvert dit : « Je suis vous. Vous êtes moi. Nous ne faisons qu’un ».
Cela fait écho à la réalisation du Bouddha, aux enseignements de la Bhagavad Gita et aux conseils de nombreux sages éclairés tout au long de l’histoire.
C’est aussi l’esprit vivant du Centre de méditation Blue Mountainqui propose des pratiques spirituelles concrètes pour dissoudre l’ego et incarner l’amour universel.
La pratique : Fusionner Metta et la méditation de passage
Si nous voulons passer du savoir à l’être, nous devons pratiquer.
Une façon profonde de vivre cet éveil est d’intégrer la méditation Metta (amour bienveillant) à la méditation de passage, en tissant la concentration, la compassion et la perspicacité en un seul chemin spirituel fluide.
Voici comment :
1. S’ancrer dans le présent (2-5 min)
Asseyez-vous confortablement, la colonne vertébrale bien droite.
Fermez doucement les yeux. Respirez lentement et de manière détendue. Sentez votre corps ancré et présent.
2. Méditation sur un passage – Ancrage de l’esprit (5-10 min)
Choisissez un passage profond et sacré. Voici trois exemples recommandés par le Blue Mountain Center of Meditation:
La prière de Saint François
Saint François d’Assise
Seigneur, fais de moi un instrument de ta paix.
Là où il y a la haine, que je sème l’amour ;
Là où il y a la blessure, le pardon ;
Là où il y a le doute, la foi ;
Là où il y a le désespoir, l’espoir ;
Là où il y a l’obscurité, la lumière ;
Là où il y a la tristesse, la joie.Ô divin Maître, fais que je ne cherche pas tant
à être consolé qu’à consoler,
à être compris qu’à comprendre,
à être aimé qu’à aimer,
car c’est en donnant que l’on reçoit,
c’est en pardonnant que l’on est pardonné,
c’est en mourant à soi-même que l’on naît à la vie éternelle.
Le meilleur
Lao Tzu
Les meilleurs, comme l’eau,
Profitent de tout et ne rivalisent pas.
Ils habitent dans des lieux bas que tous les autres méprisent.
Faisant passer les autres avant eux-mêmes,
Ils se trouvent à la première place
Et se rapprochent du Tao.
Dans leur demeure, ils aiment la terre ;
Dans leur cœur, ils aiment ce qui est profond ;
Dans leurs relations personnelles, ils aiment la bonté ;
Dans leurs paroles, ils aiment la vérité.
Dans le monde, ils aiment la paix.
Dans les affaires personnelles, ils aiment ce qui est juste.
Dans l’action, ils aiment choisir le bon moment.
C’est parce qu’ils ne sont pas en compétition avec les autres
Qu’ils sont irréprochables dans le monde.
Vivre dans la sagesse
La Bhagavad Gita
Ils vivent dans la sagesse
Qui se voient eux-mêmes en tout et tout en eux,
Dont l’amour pour le Seigneur de l’Amour a consumé
Tout désir égoïste et toute envie de sens
Qui tourmente le cœur.
Non agités par le chagrin ou la recherche du plaisir,
Ils vivent libres de la convoitise, de la peur et de la colère.
N’étant plus entravés par des attachements égoïstes,
Ils ne sont pas exaltés par la bonne fortune
Ni déprimés par la mauvaise. Tels sont les voyants.De même qu’une tortue rentre ses membres,
Les sages peuvent rentrer leurs sens à volonté.
Les aspirants s’abstiennent des plaisirs des sens,
Mais ils en ont toujours envie.
Ces envies disparaissent toutes
Lorsqu’ils voient le Seigneur de l’Amour.Mais lorsque vous évoluez dans le monde des sens
Libéré de l’attachement et de l’aversion,
La paix s’installe dans laquelle tous les chagrins prennent fin,
Et vous vivez dans la sagesse du Soi.
Répétez silencieusement le passage choisi, mot par mot, en absorbant profondément sa signification.
Lorsque l’esprit s’égare, revenez doucement aux mots.
3. Générer Metta pour soi-même (5-10 min)
Concentrez-vous sur votre cœur. Répétez silencieusement :
« Que je sois heureux. Puissé-je être en paix. Que je sois libéré de la souffrance. »
Sentez une chaleur dorée envahir votre être.
4. Envoyer Metta à un être cher (5-10 min)
Visualisez un être cher. Offrez-lui la même bienveillance, en alternant avec votre passage.
5. Étendre Metta aux personnes neutres et difficiles (5-10 min)
Étendez l’amour bienveillant à une personne neutre, puis à une personne difficile, en restant ancré dans votre passage sacré.
6. Metta universelle – Amour illimité (5-10 min)
Offrez de l’amour bienveillant à tous les êtres, où qu’ils se trouvent :
« Que tous les êtres soient heureux. Que tous les êtres soient en paix. Que tous les êtres soient libérés de la souffrance. »
7. Se reposer dans la conscience pure (5+ min)
Libérez les mots et les images. Reposez-vous dans une conscience spacieuse.
Sentez-vous fusionner avec la vie universelle.
L’invitation
Le voyage vers l’Homo Spiritus ne commence pas par de grandes actions, mais par une transformation subtile : voir différemment, aimer différemment, être différemment.
Chaque jour, ancrons-nous dans l’amour, la compassion et la sagesse.
Chaque jour, dissolvons un peu plus l’illusion de la séparation.
Chaque jour, éveillons-nous – pour le bien de tous les êtres.
Rejoindrez-vous le Grand Réveil ? Allez-vous pratiquer ?
Commencez aujourd’hui. Commencez dès maintenant.
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Références :
Unity (Film) – Nation Earth, réalisé par Shaun Monson (2015)
Dissolution de l’illusion de l’ego – Jean-Christophe Lurenbaum
L’individualisme ouvert et le « Je suis vous » de Daniel Kolak
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